Alvászavarral küzdesz? Győzd le álomhozó gyógynövényekkel

Levendula

A jellegzetes illatú és színű levendula igazán sokrétűen felhasználható.

Más gyógynövényekkel teaként keverve nyugtatólag hat, de egy jó kis levendulás fürdővel is lazíthatsz a jobb alvás érdekében egy hosszú, stresszes nap után.

Ha erre nincs lehetőséged, szerezz be illóolajat, esetleg friss vagy szárított virágot a növényből, és engedd, hogy finom illata belengje a környezetedet!

Olvass még a témában

Mit tehet meg egy szép ember, amiről egy nem-vonzó személy álmodni nem merne?

Ken Wilbert tartják a tudat Einsteinjének. Irányelvei mindent megváltoztatnak

Ezzel az 5 csillagjeggyel nagyon nehéz együtt karácsonyozni

Ne lepődj meg, ha a szüleid beadják a válópert: friss kutatás világít rá az okokra

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

4 meglepő dolog, ami megváltozik a testedben, ha elkezded a gátizom-tornát

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

3 csillagjegy-pár, akik az ágyban tökéletesen passzolnak, de a hétköznapokban pokollá teszik egymás életét

Élet egy húsz éves kapcsolat után: Lehet-e szárnyalni a bilincsek árnyékában?

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik