A neuroplaszticitás jelensége
Ez az idegrendszer képlékenységét jelenti, ami annyit jelent, hogy meditáció hatására változik az agy olyan képessége, mint éberség, figyelem, érzelmi egyensúly, rövid és hosszú távon.
Ezt is vizsgálta Ricard, más kutatókkal, 12 éven keresztül.
Arra a következtetésre jutottak, hogy heti három, húszperces meditáció már észrevehető változásokat hoz létre az agyban. A meditálók agykérgének barázdáltsága markánsabb, az élet bármely szakaszában változhat a meditáció hatására. Olvass még a témában
Mikor a legboldogabb az ember?
Brit és német tudósok szerint hetvennégy évesen a legboldogabb az ember. 21 000 embert kerestek fel időről időre a kutatók, és osztályozták elégedettségüket, közérzetüket.
A kutatás szerint a kamaszkortól negyven éves korig csökken a boldogságérzet, 46 éves korig stagnál egy egyensúlyi állapot, majd emelkedik a boldogságérzet, egészen 74 éves korig, amikor az ember a legboldogabb.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
