A neuroplaszticitás jelensége
Ez az idegrendszer képlékenységét jelenti, ami annyit jelent, hogy meditáció hatására változik az agy olyan képessége, mint éberség, figyelem, érzelmi egyensúly, rövid és hosszú távon.
Ezt is vizsgálta Ricard, más kutatókkal, 12 éven keresztül.
Arra a következtetésre jutottak, hogy heti három, húszperces meditáció már észrevehető változásokat hoz létre az agyban. A meditálók agykérgének barázdáltsága markánsabb, az élet bármely szakaszában változhat a meditáció hatására. Olvass még a témában
Ez lesz 2026 színe? A „meleg eukaliptusz” az új letisztult falszín kedvenc
Itt van a legtöbb baktérium. Bevásárlóközpont vagy edzőterem?
Tavaszi trükkök az otthon felfrissítésére – ezeket a személyes kedvenceimet ajánlom neked
„Ti ott Oroszországban csak krumplit esztek” Mi a legnagyobb ostobaság, amit egy amerikaitól hallottál?
Mikor a legboldogabb az ember?
Brit és német tudósok szerint hetvennégy évesen a legboldogabb az ember. 21 000 embert kerestek fel időről időre a kutatók, és osztályozták elégedettségüket, közérzetüket.
A kutatás szerint a kamaszkortól negyven éves korig csökken a boldogságérzet, 46 éves korig stagnál egy egyensúlyi állapot, majd emelkedik a boldogságérzet, egészen 74 éves korig, amikor az ember a legboldogabb.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
