A neuroplaszticitás jelensége
Ez az idegrendszer képlékenységét jelenti, ami annyit jelent, hogy meditáció hatására változik az agy olyan képessége, mint éberség, figyelem, érzelmi egyensúly, rövid és hosszú távon.
Ezt is vizsgálta Ricard, más kutatókkal, 12 éven keresztül.
Arra a következtetésre jutottak, hogy heti három, húszperces meditáció már észrevehető változásokat hoz létre az agyban. A meditálók agykérgének barázdáltsága markánsabb, az élet bármely szakaszában változhat a meditáció hatására. Olvass még a témában
9 mesés húsvéti dekorötlet, amitől azonnal tavaszi hangulatba kerülsz!
Rozmaringos karácsony: karácsonyi dekor tippek az illatos rozmaringgal
Az Euphoria 3. évada hivatalosan is érkezik: íme, amit eddig tudunk
A Veresegyházi Medveotthonban különleges családi programmal ünnepelhetjük a tavasz közeledtét
