Szorosan betáblázott a napirendje
Bár egyes szakértők, akik kísérik az útján, azt mondják, korai még bármit kijelenteni, elismerésre méltónak tartják, amit Bryan tesz az egészségéért. Rengeteg testreszabott táplálék-kiegészítőt, gyógyszert szed, ezekkel kezdi a napját hajnali 5-kor. Utána jön az 1 órás edzés, amely különféle, szintén egyedileg összeállított gyakorlatokból áll. Az edzést speciális zöldturmixszal zárja, és antioxidánst tartalmazó géllel, teafaolajjal ápolja fogait – szigorúan a fogselymezés mellett.
Minden nap méri a súlyát, testtömeg-indexét és testzsírjának szintjét, figyeli ébrenléti testhőmérsékletét, vércukorszintjét, a pulzusszámainak változásait, az oxigénszintet alvás közben, de még a merevedéseit is nyomon követi. És ezek csak a teljesen átalános, napi kontrollok!
A program finomhangolása érdekében a szakértők folyamatosan figyelik életjeleit, és ezek közül nem mindegyik olyan fájdalommentes, mint egy vérvétel, vagy egy ultrahang.
A napfény által okozott károk helyrehozására Bryan nem kevesebb, mint hétféle krémet használ, hetente jár savas hámlasztásra és lézerterápiára is. Emellett a lelkére is figyel, többek között hangterápián vesz részt, amivel nem csak agyát stimulálják, hanem a hallását is javítják. Olvass még a témában
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
