Nem a testem lett más, hanem a kapcsolatom vele
Persze, idővel fizikai változások is jöttek. Erősebb lettem, tónusosabb, feszesebb. De őszintén? Ez csak a bónusz volt. A lényeg az volt, hogy végre nem ellenségként néztem a testemre. A pilates megtanított figyelni. Lassítani. Észrevenni az apró fejlődéseket. És talán ez az, amit semmilyen új ruha nem tudott megadni. Nem arról van szó, hogy a ruhák rosszak lennének. Szeretek öltözködni, és még most is örülök egy-egy új darabnak, de már nem tőlük várom, hogy jobban érezzem magam. A legnagyobb változás az volt, hogy elkezdtem belülről építkezni és amikor ez megtörténik, a külső dolgok, mint a ruhák, trendek, kiegészítők, már csak ráerősítenek arra, amit amúgy is érzel.
Következő cikkünkÍgy szabadulj meg a belső feszültségedtől – 5 hatékony megküzdési módszerA belső feszültség sokszor nem egyetlen nagy okból alakul ki, hanem sok apró dolog összeadódásából: túl sok inger, kevés pihenés, állandó pörgés, vagy csak az, hogy nincs igazán „leállás” a napban. Teljesen megszüntetni nehéz, de sokat lehet rajta enyhíteni, ha van néhány stabil eszközöd, amihez vissza tudsz nyúlni. A…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
