Mit szólnál, ha a lelkedet is edzenéd? Sportok, amikkel elérheted a belső harmóniát
Nem elég, ha jól megizzaszt egy sport, de azt is várod tőle, hogy teljesen kikapcsoljon és elterelje a…
írta Katus Attila 2021.11.02.
Nem elég, ha jól megizzaszt egy sport, de azt is várod tőle, hogy teljesen kikapcsoljon és elterelje a…
írta Katus Attila 2021.11.02.
A „nagy színes labda" vonzásába kerültem. Szeretném megosztani veletek a számomra leghatásosabb Pilates gyakorlatokat.
Na igen, tudjuk, hogy a karácsony nem éppen a kemény edzésekről és a leolvadó kilókról szól. Mégis, ha egész…
Gyermeki énünk még mindig rajong a nagy, színes gömbökért, amelyek ráadásul még mozognak is, és ugrálni lehet rajtuk. Éppen…
írta Sütő Gyöngyi 2014.03.24.
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
A meditáció a figyelem egyetlen dologra való teljes átirányításának művészete. Számtalan jótékony egészségügyi hatása van, csökkenti a szorongást…
Aki egy könnyen elsajátítható, hatékony mozgásformát keres passzív életvitele mellé, a Pilates lehet számára a legjobb megoldás. Ismerd…
írta Fischer Anna 2011.08.25.
Ha feszes, izmos hasat szeretnénk, akkor még a bikini szezon beállta előtt el kell kezdenünk tenni ennek érdekében.…
42 évesen is csodálatos arcvonásokkal és fiatalos bájjal Nicole Kidman szépsége változatlan. De hogy a lábai is hasonló…