Amikor egyszerre a nyakunkba szakadnak a mindennapi teendők, rettentően nehéz helytállni és úgy megfelelni mindenhol, hogy ne égjünk ki teljesen – vannak időszakok, amikor egyszerűen nem lehet elkerülni a rengeteg feladat okozta stresszt és kimerültséget. Ilyenkor persze utólag már nagyon okosak vagyunk, hiszen a „nem kellett volna erre is igent mondanom” sűrűn hangzik el egy dolgozó nő szájából…
Mégis, cselekedni kell, ha egyszer már így alakult, a bevállalt projekteket pedig időre kell abszolválni, ha nem akarunk nagyon megégni az időhiányban – íme, néhány életvezetési trükk, hogy varázsolhass magadnak a pihenésre is egy kis énidőt!
2/5 Kérj segítséget a szeretteidtől
Tudjuk, egy küzdő típusú és elfoglalt nőben dolgozik az önérzet és folyamatosan azt szeretné bizonyítani, hogy menni fog minden, kézben tartja a dolgokat – ezt a kényszeres hozzáállást felejtsd el!
Csomó esetben nincs annál tiszteletre méltóbb, mint amikor valaki segítséget kér… Akár a férjedtől/párodtól, akár a családodtól, akár a barátaidtól.
Ha nehéz időszakot élnének át, te is bármikorbeugranál és elmennél a gyerekekért vagy besegítenél a házimunkában, nem?
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!