Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Gondold el, hogyan néznél ki vékonyan
Hunyd le a szemed, és képzeld el azt a vékony derekat és csinos popsit, amilyent már régóta szeretnél. Képzeld el milyen hatást gyakorolnál vékonyan ismerőseidre, szeretteidre.
Hát nem megéri az erőfeszítés?
Hát nem megéri az erőfeszítés?
Többet nyerhetsz, mint veszíthetsz
Mielőtt egy kiadós ebédet vagy csábító desszertet falnál fel, állj meg egy pillanatra. Tedd fel magadnak a kérdést: mi okozna nagyobb örömet neked, ha lenyelnéd ezeket a falatokat vagy ha újra jól tudnál kinézni? Ha nagyobb öröm számodra az evés, akkor bizony letehetsz arról, hogy valaha is újra csinos legyél.
Ha viszont nagyobb öröm neked szépnek lenni, mint sokat enni, akkor felezd meg az adagod, és add másnak a zsíros falatokat!
Ha viszont nagyobb öröm neked szépnek lenni, mint sokat enni, akkor felezd meg az adagod, és add másnak a zsíros falatokat!
Olvass még a témában
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
Egy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volna
„Azzal kezdte, hogy ne szóljak erről az üzenetről” – Amikor a barátnő férje nyomulni kezd
Vedd körül magad sovány emberekkel
Ha közvetlen környezetedben van olyan, akinek irigyled az alakját, sokkal nagyobb valószínűséggel tudsz lefogyni. Köztudott, hogy a versenyszellem hatalmas lendületet és energiát ad a folytatáshoz.
Ha nincs csinosabb ember környezetedben, nézz gyakran divatműsorokat és divatlapokat.
Ha nincs csinosabb ember környezetedben, nézz gyakran divatműsorokat és divatlapokat.
A cikk folytatódik, lapozz!
