Életmód / Táplálkozás

A 10 legjobb motiváció a fogyókúrához

A 10 legjobb motiváció a fogyókúrához

Gondold el, hogyan néznél ki vékonyan

Hunyd le a szemed, és képzeld el azt a vékony derekat és csinos popsit, amilyent már régóta szeretnél. Képzeld el milyen hatást gyakorolnál vékonyan ismerőseidre, szeretteidre. Hát nem megéri az erőfeszítés?

Többet nyerhetsz, mint veszíthetsz

Mielőtt egy kiadós ebédet vagy csábító desszertet falnál fel, állj meg egy pillanatra. Tedd fel magadnak a kérdést: mi okozna nagyobb örömet neked, ha lenyelnéd ezeket a falatokat vagy ha újra jól tudnál kinézni? Ha nagyobb öröm számodra az evés, akkor bizony letehetsz arról, hogy valaha is újra csinos legyél. Ha viszont nagyobb öröm neked szépnek lenni, mint sokat enni, akkor felezd meg az adagod, és add másnak a zsíros falatokat!

Vedd körül magad sovány emberekkel

Ha közvetlen környezetedben van olyan, akinek irigyled az alakját, sokkal nagyobb valószínűséggel tudsz lefogyni. Köztudott, hogy a versenyszellem hatalmas lendületet és energiát ad a folytatáshoz. Ha nincs csinosabb ember környezetedben, nézz gyakran divatműsorokat és divatlapokat.

Gondolj szerelmi életedre

Ha még nincs párod, akkor pontosan tudod mennyire fontos jól kinézni. Tetszik vagy nem tetszik, az első benyomáson múlik az, hogy valaki meg akarjon ismerni téged vagy sem. Ha már van párod, akkor ne nyugodj bele, hogy ő így is, úgy is szeret. Neki is van szeme, és még ha el is fogad, fáj a lelke, hogy ennyire elhagyod magad. Csinosabbnak lenni jobb szexuális életet és nagyobb vonzerőt jelent. Ne feledd, csak rajtad áll!

Nézd meg magad meztelenül

Mit látsz? Most csak te és a tükör vagytok. Tetszenek a párnák és a narancsbőr? Nem? Akkor tegyél valamit ellene, ne csak siránkozz! Tornázz és vigyázz arra, mit eszel. Hosszú folyamat, talán egy év vagy kettő is szükséges ahhoz, hogy valóban csinos tudj lenni, de meg tudod csinálni!

Nézz tükörbe meztelenül heti egyszer és szemléld a változásokat. Lassan látni fogod a pozitív eredményeket, lelapul a hasad, kisebb lesz a combod és ha tornáztál, feszesebbek lesznek izmaid. Még a ruháid is másképp fognak állni rajtad!

A cikk még nem ért véget! Lapozz egyet ide kattintva >>

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást