Címlap / Életmód / Egészség / 5 tipp az igazán pihentető alvásért

5 tipp az igazán pihentető alvásért

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Távolítsd el az elektromos berendezéseket!

Tudományos kutatásokkal támasztották alá, hogy az elektromos árammal működő dolgok károsak a szervezetre: az általuk kibocsájtott rezgések allergizálnak, megbetegíthetnek.

Így bármilyen kényelmes is, a televízió helye nem a hálószobádban van.

Válaszd helyette inkább a jó öreg olvasást, ettől biztosan békés álomba szenderülsz majd.

Olvass még a témában

Légy tudatos színválasztó!

A feng shui szerint nem mindegy, hogy milyenre fested a hálószoba falát. A piros, a magenta és a narancsos színek izgatólag hatnak, így a forró éjszakákhoz akármelyik tökéletes választás, a pihentető alváshoz viszont már kevésbé.

A hideg színek, úgy mint a szürke és a fehér, pihentetőleg hatnak, viszont nem állnak a nemi vágy fokozásának szolgálatában. A kék szín a kutatások szerint egyébként kedvező hatással van a pulzusszámra és a vérnyomásra.

Természetesen nem kell mindenáron megfelelni a spiritualitás térrendezés szabályainak – elég, ha őszintén felteszed magadnak a kérdést: melyik az a szín, amelynek divattól, elvárásoktól mentesen valóban a te belső világod és igényeid szerint a falra kell kerülnie.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.