Mikroálom: csak pár másodpercig tart és minden nap megtörténik veled
Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik,…
2024.10.30.Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik,…
Ha nem alszunk eleget, azt másnap biztosan megérezzük. Ha pedig rendszeresen kialvatlanok vagyunk, az akár komolyabb egészségügyi problémákhoz…
Azt gondolnánk, egy idősotthonban nyugodtak az esték, de ez nem mindig van így.
A te kertedben is pompás „fesztiválok”, és mámorítóan illatos „színi előadások” tarkítják az estéket? Éjjel különösen izgalmas arcát…
Nálam a kerttervezés meglehetősen kaotikusnak tekinthető: először csak sziklakertet akartam, aztán virágos kertet, majd jöttek a fűszernövények és…
Egy ventilátor használata a nyár esti alvásokhoz magától értetődő, nem igaz? De éppen itt hibázhatunk, egy szakértő szerint.…
Kis hazánkban teljesen természetes, hogy este besötétedik és ilyenkor mindenki nyugovóra tér, majd, amikor reggel lesz és felkel…
Az álom út a tudatalatti felé, ezért érdemes odafigyelni arra, ami nyilvánvalóan aggaszt téged. Ismerd meg álmaid jelentését.
Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Mindenki ismer olyat, aki ennél jóval…
Az éjszakai országutak tele vannak rejtélyekkel, amik olykor még a sokat látott kamionosokat is megrémítik, ahogy az alábbi…