A 12 leggyakoribb rémálom és jelentése
Az álom út a tudatalatti felé, ezért érdemes odafigyelni arra, ami nyilvánvalóan aggaszt téged. Ismerd meg álmaid jelentését…
Az álom út a tudatalatti felé, ezért érdemes odafigyelni arra, ami nyilvánvalóan aggaszt téged. Ismerd meg álmaid jelentését…
Nincs is annál kellemetlenebb, ha éjszaka egyszer-kétszer arra kel az ember, hogy majd’ bepisil – persze ez egy…
Késő esti sport vagy éppen éjszakai nassolás? Nem csak reggel, lefekvés előtt is lehetnek olyan rossz szokásaid, melyek…
Alváskutatók szerint egy felnőtt embernek átlagosan napi nyolc órányi alvásra van szüksége. Ennek ellenére mindenki ismer olyat, aki…
írta Göcző Nóra 2017.06.29.
Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik,…
Mivel a szervezetedben minden mindennel összefügg, ezért nem csoda, hogy az egészséges életmód megőrzésében a hormonoknak is meghatározó…
Nálatok is kőkemény harc az esti altatás? Amikor már végre vége az egész napos káosznak és jöhetne a…
írta Körtvélyfáy Zsófia 2017.03.04.
Csipkerózsika történetét mindannyan jól ismerjük. Ki ne szeretne hosszú-hosszú ideig aludni, majd tökéletesen és hibátlanul felébredni? Tippjeink segítségével…
írta Dienes Petra 2016.04.08.
Az ember azt gondolná, ahhoz, hogy jót aludjon, elegendő egy kényelmes ágy és némi jóleső fáradtság. De vannak,…
írta Esztergály Lilla 2015.11.19.
Mindegy, hogy álmatlanságban szenvedsz, vagy csak pihentetőbb alvásra vágysz, rengeteg olyan dolog van, amivel javíthatod a pihenésed minőségét.…
