A modern élet szó szerint lefárasztja az agyat. Ezt teheted ellene napi szinten
Ahogy egyre modernebb világban élünk, úgy figyelhető meg az emberek mentális állapotának folyamatos romlása. Depresszió, szorongás és ezek…
Ahogy egyre modernebb világban élünk, úgy figyelhető meg az emberek mentális állapotának folyamatos romlása. Depresszió, szorongás és ezek…
Nincs is jobb, mint nyáron kint heverészni a kertben egy hideg ital/jó könyv/kedvenc dalaid társaságában. A fűben is…
Egészségesen táplálkozol, és a rendszeres testmozgást sem hanyagolod el soha, de a felesleges kilók mégsem akarnak eltűnni rólad?…
írta Nyul Debóra 2022.06.12.
Nyáron is előfordul, hogy lehűl a levegő, így a kertben, erkélyen, teraszon való ücsörgés nem mindig lehetséges. Ha…
Ha te is úgy érzed, hogy a strand az a hely, ahol bármikor képes vagy testileg és lelkileg…
írta Nyul Debóra 2022.05.09.
Pénzügyi gondokkal küzdeni egyértelműen senki nem szeret, de ha sokat stresszelsz az ilyeneken, egy olyan ördögi körbe kerülhetsz,…
Újabb fordulóponthoz érkezett a koronavírus-járvány. A korlátozások miatt most megint többet vagyunk otthon. Ez persze nem jelenti azt,…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2022.04.26.
A lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott egészséges nassolnivalók nagyszerű módjai lehetnek annak, hogy növeld a gyümölcs- vagy zöldségbeviteledet,…
írta Nyul Debóra 2022.04.15.
Jó eséllyel minden ember tudja, hogy mi az, ami jó hatással van a közérzetére, amitől jól érzi magát,…
Bár nyáron a legtöbben vízpartra vágynak, egy nyaralásnak nem feltétlenül kell csupán a strandolásról szólnia. Ha te inkább…
írta Boros Mariann 2022.04.10.