4. Feszülő izmok, különösen a nyak és hát környékén
A stressz gyakori velejárója a fizikai feszültség, melyet leggyakrabban a nyak, váll és hát területén érzünk először. Az ilyen izomfeszültségek krónikussá válhatnak, ha tartósan fennálló stresszről van szó.
A feszültség az izmokban nemcsak kellemetlen, de hosszútávon túlterhelheti az idegrendszert és további fájdalomhoz vezethet, mint például fejfájás vagy migrén kialakulása.
