A sokszor emlegetett vitalitás
Szükségünk van a testi és szellemi frissességre, amihez elég annyi, hogy minimálisra csökkentjük az állati fehérjék bevitelét – melyek szükségszerűen megterhelik az emésztőrendszert, leginkább a májat – és kipótoljuk egy kis saját bio csírával.
Könnyebb nyáron rászokni az egészségesebb életmódra, mint télen, amikor igen beszűkülnek a lehetőségek. Kötve hiszem, hogy a mesterséges anyagokkal dúsított kekszek, magokból összerakott édességek, százszor feldolgozott joghurtok többet tudnak nyújtani, mint a természet.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
