Csak semmi nasi!
Vagy legalábbis sokkal kevesebb, mint eddig.
Tanulj meg az étkezésekre úgy gondolni, mint egy olyan tevékenységre, ami azt a célt szolgálja, hogy tápláld a tested és ellásd a kellő mennyiségű energiával, de, amint ezt megkapta, szó szerint állj le!
Biztos már te is átélted a „kajakóma” érzést és bizton állíthatjuk, hogy ez az állapot a testednek sem tesz jót. Olvass még a témában
Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
Ezt hozza 2026. szeptember 11. a numerológia szerint: könnyedség és nyitottság
Ezt hozza 2026. augusztus 26. a numerológia szerint: bőség és belső erő
Libabőrös lettem, amikor a kislányom elmesélte, hogy előző életében ő volt az anyukám
Gondoskodj arról, hogy az evés már ne pótcselekvés legyen számodra és csak akkor egyél, ha valóban éhes vagy.
Igyál, igyál és tényleg igyál!
Nem is gondolnád, hogy a sok folyadékbevitellel mennyit javíthatsz tested jelenlegi állapotán.
Nem csak szebb, simább lesz a bőröd, de az éhségérzetedet is csillapíthatod vele.
Mindig legyen melletted az irodádban és otthon is egy pohár víz, ami csak arra vár, hogy megigyad.
Csak az elején nehéz rászoktatnod magad, utána már te fogsz a pohárért nyúlni, mert tudod, hogy mennyivel másabb érzés, mikor megfelelően hidratált a tested.
A cikk folytatódikA bűnözés beleférTovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
