Sőt, a C-vitamin hatása sokkal erősebb azoknál, akik egyébként intenzív fizikai stressznek vannak kitéve. A kutatások a maratonfutók és a profi síelők esetében vizsgálták meg a hatást, ekkor a C-vitamin majdnem lefelezte a betegség időtartamát.
Kutatók azt gondolják, hogy a C-vitamin betegség esetén azért segíthet, mert az immunsejtekben is megtalálható, viszont fertőzés esetén hamar kiürül. A C-vitamin hiánya csökkenti az immunrendszer hatékonyságát, és megnöveli a fertőzések előfordulásának esélyét. A C-vitaminhiány egyébként elég gyakori probléma mind a fejlett, mind a fejlődő országokban, előbbiben az egészségtelen táplálkozás, utóbbiban a tápanyagok hiánya miatt.
Következő cikkünkA politika emberi kapcsolatokat tesz tönkre, de ez nem is bajEz a karácsony más volt, mint az eddigiek, ráadásul nem is csak az én családomban. Ez volt sorban a harmadik ünnep, ami a Covid jegyében telt. Az elsőnél mindenki pánikolt és otthon maradt, a másodiknál – legalábbis mi – azért már újra összegyűltünk. A mostani esetében pedig elgondolkodtunk, hogy lehet, hogy nem is volt olyan…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
