Mit tegyél, ha belesétáltál a csapdába?
Egy kis akaraterővel egy-két nap alatt le tudsz szokni a cukros ételekről, a szervezeted ez után nem fogja hiányolni a cukortól kapott extra energiát. Ha azonban gyengébb vagy, nehezen tudsz lemondani az édességekről – ez viszont már teljesen fejben dől el.
A legjobb megoldás ilyenkor az, ha jó cukrokat veszel magadhoz: a gyümölcsökben található gyümölcscukor kevésbé káros, mégis érzed az édes ízt, ami megnyugtatja a tudatodat, hogy beviszed a hiányzó cukormennyiséget. Az édesítőkkel azonban vigyázz – becsapósak lehetnek, mert ugyanúgy fel-le ingáztatják a vércukrodat, ráadásul rengeteg mérgező anyagot tartalmaznak.
Következő cikkünkLiszt- és cukormentes kókusz koszorú goji bogyóvalAz utóbbi időben rettenetesen el vagyok havazva, ezért a szokásosnál is hálásabb vagyok a gyorsan elkészíthető finomságokért. Nem beszélve arról, hogy mivel annak rendje és módja szerint vásárolni is csak akkor jutok el, amikor már tényleg kong az ürességtől a hűtőm, ezért előnyben részesítek mindent, ami alapfelszereltségből…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
