Kémiai szinten működik
Egyelőre hivatalosan csak patkányokon végzett tanulmányok alapján tudjuk meghatározni, mit tesz a szervezetünkkel, ha nagy mennyiségű cukorfogyasztás után hirtelen megvonjuk magunktól a káros anyagot.
Amerikai kutatók megállapították, hogy míg a zsírmegvonásnak nincsenek káros következményei (tehát nem valószínű, hogy valaki mondjuk McDonalds-függő lehet), a cukormegvonás már problémásabb: a patkányok remegtek, izzadtak és megváltozott a testük hőmérséklete, ha nem kapjták meg a megszokott adagot.
Most akkor van, vagy nincs?
A cukor alapvetően jó – ellátja az agysejtjeidet energiával, felébreszt, felturbóz. A finomított cukor az, ami rosszat tesz, de ez is csak nagyobb mennyiségben (napi egy kiskanálnyi például még ebből is egészséges). Az agyad pont emiatt jutalomként gondol a cukorra, ha pedig egyre többet eszel belőle, egyre erősebb lesz a jutalmi funkció is, így szokást csinálsz belőle. Olvass még a témában
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
Az iskolakezdés megmutatja, mennyi helyen kellene egyszerre „jó anyának” lennem – és hány helyen nem vagyok az
Tudom, hogy sokaknak nem vagyok szimpatikus – de ez cseppet sem zavar
Sötét triád személyiségteszt: Benned melyik tulajdonság van meg?
Ha fogyasztod, a vércukorszinted hirtelen megemelkedik, energiához jutsz, jobban érzed magad – hogy aztán hamar vissza is térj az eredeti állapothoz, sőt, sokkal lejjebb: a vércukorszinted ugyanis elképesztő módon lecsökken. Ez okozza a hirtelen éhségérzetet és a kívánósságot, és akár napokig is eltarthat, mire helyrepofozod.
A cikk folytatódikMit tegyél, ha belesétáltál a csapdába?Tovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
