Körtés + vaníliás smoothie
Vanília imádóknak kötelező az alábbi recept.
Hozzávalók:
- 2 db körte,
- 1/4 rúd vanília,
- hígításnak tej vagy joghurt.
Elkészítés:
A körtét megmossuk, megpucoljuk, a magházát eltávolítjuk és apró darabokra vágjuk, majd az 1/4 vaníliarúd kikapart magjaival együtt turmixgépben összeturmixoljuk. Az elkészült pépet tejjel vagy joghurttal hígítjuk ízlés szerint, hogy könnyen iható állagot kapjunk.
Brokkoli + áfonyás smoothie
Akárcsak a spenót esetében, a brokkolinál is elmondhatjuk, hogy többségünk nem túl sűrűn fogyasztja, de egy remekbe szabott smoothie-val prímán átverhetjük magunkat, ugyanis fel sem tűnik, hogy brokkolit ettünk, vagyis ittunk. Olvass még a témában
Mások megalázásán szórakozunk – tényleg erre valók a tehetségkutatók?
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
