A gyümölcs-, zöldségturmix egyébként nem új keletű találmány, már az 1930-as években lehetett kapni az USA-ban gyümölcsturmixokat, főleg egészséges élelmiszereket forgalmazó boltokban. Persze manapság már nem muszáj az üzletben vásárolt példányokkal beérünk, hiszen magunk is könnyedén elkészíthetjük otthon, csak egy turmixgép szükséges hozzá. Ehhez hoztunk néhány isteni tavaszváró receptet, amit feltétlenül ki kell próbálnod!
Alma + kivi + répa smoothie
Kezdjük a sort egy nagyon egyszerű és klasszikus kombóval.
Hozzávalók:
- 2 db közepes alma,
- 3 db közepes kivi,
- 2 db közepes répa,
- hígításnak víz vagy narancslé.
Elkészítés:
A hozzávalókat megpucoljuk és apró darabokra vágjuk, majd a turmixgépben összeturmixoljuk. Az elkészült pépet vízzel vagy narancslével hígítjuk ízlés szerint, hogy könnyen iható állagot kapjunk. Olvass még a témában
