5+1 tavaszváró smoothie, amit feltétlenül ki kell próbálnod

A smoothie bármilyen divatosan is hangzik, egyszerűen gyümölcs- vagy zöldségturmixot jelent. Persze mindez mit sem von le értékéből, ugyanis egyrészt nemcsak finom italokról van szó, hanem a bennük lévő összetevők miatt ezek igencsak egészségesek is.

A gyümölcs-, zöldségturmix egyébként nem új keletű találmány, már az 1930-as években lehetett kapni az USA-ban gyümölcsturmixokat, főleg egészséges élelmiszereket forgalmazó boltokban. Persze manapság már nem muszáj az üzletben vásárolt példányokkal beérünk, hiszen magunk is könnyedén elkészíthetjük otthon, csak egy turmixgép szükséges hozzá. Ehhez hoztunk néhány isteni tavaszváró receptet, amit feltétlenül ki kell próbálnod!

Alma + kivi + répa smoothie

Kezdjük a sort egy nagyon egyszerű és klasszikus kombóval.

Hozzávalók:

• 2 db közepes alma,
• 3 db közepes kivi,
• 2 db közepes répa,
• hígításnak víz vagy narancslé.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. szeptember 11. – Gondold át a szokásaidat

A pöttyök és csíkok után: ha igazán divatos akarsz lenni, húzz ősszel kockásat!

„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?

Ezt hozza 2026. szeptember 11. a numerológia szerint: könnyedség és nyitottság