Elkészítés:
A banánt karikákra vágjuk, az almát meghámozzuk és felcikkezzük. A spenótot szintén alaposan megmossuk és a másik két összetevővel együtt összeturmixoljuk a turmixgépben. Hígításként vizet vagy tejet használhatunk ízlés szerint, a lényeg, hogy jól folyó állagot kapjunk.
Banán + mangó + ananász smoothie
Ahhoz, hogy elkapd a karibi feelinget, készíts banán + mangó + ananász smoothie-t!
Hozzávalók:
- 1 db banán,
- 1 db mangó konzerv,
- 1 db ananász konzerv,
- hígításnak víz vagy ananászlé.
Elkészítés:
A banánt felkarikázzuk, majd a másik két összetevővel együtt összeturmixoljuk a turmixgépben. Hígításként víz vagy ananászlé ajánlott ízlés szerint.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
