Elkészítés:
A banánt karikákra vágjuk, az almát meghámozzuk és felcikkezzük. A spenótot szintén alaposan megmossuk és a másik két összetevővel együtt összeturmixoljuk a turmixgépben. Hígításként vizet vagy tejet használhatunk ízlés szerint, a lényeg, hogy jól folyó állagot kapjunk.
Banán + mangó + ananász smoothie
Ahhoz, hogy elkapd a karibi feelinget, készíts banán + mangó + ananász smoothie-t!
Hozzávalók:
- 1 db banán,
- 1 db mangó konzerv,
- 1 db ananász konzerv,
- hígításnak víz vagy ananászlé.
Elkészítés:
A banánt felkarikázzuk, majd a másik két összetevővel együtt összeturmixoljuk a turmixgépben. Hígításként víz vagy ananászlé ajánlott ízlés szerint. Olvass még a témában
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
