5+1 tavaszváró smoothie, amit feltétlenül ki kell próbálnod

Hozzávalók:

• 2 db közepes alma,
• 3 db közepes kivi,
• 2 db közepes répa,
• hígításnak víz vagy narancslé.

Elkészítés:

A hozzávalókat megpucoljuk és apró darabokra vágjuk, majd a turmixgépben összeturmixoljuk. Az elkészült pépet vízzel vagy narancslével hígítjuk ízlés szerint, hogy könnyen iható állagot kapjunk.

Spenót + alma + banán smoothie

Ha amúgy nem vagy a spenót híve, akkor legalább ennek a smoothie-nak köszönhetően mégis beviszed a szervezetedbe ezt az értékes étket.

Hozzávalók:

• 2 marék baby spenót,
• 2 db alma,
• 1 darab banán,
• hígításnak víz vagy tej.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ha nem fordulok vissza a telefonomért, most nem élek” – Hihetetlen véletlenek, amelyek megváltoztatták az életünket

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

„Meg akarta mutatni, hogy van pénzünk” – Amikor a párod társadalmi osztályt akar ugrani, de te nem

Ez az a szokás, amit ideje lenne elengedned – a csillagjegyed szerint

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni