Hozzávalók:
- 2 db közepes alma,
- 3 db közepes kivi,
- 2 db közepes répa,
- hígításnak víz vagy narancslé.
Elkészítés:
A hozzávalókat megpucoljuk és apró darabokra vágjuk, majd a turmixgépben összeturmixoljuk. Az elkészült pépet vízzel vagy narancslével hígítjuk ízlés szerint, hogy könnyen iható állagot kapjunk.
Spenót + alma + banán smoothie
Ha amúgy nem vagy a spenót híve, akkor legalább ennek a smoothie-nak köszönhetően mégis beviszed a szervezetedbe ezt az értékes étket.
Hozzávalók:
- 2 marék baby spenót,
- 2 db alma,
- 1 darab banán,
- hígításnak víz vagy tej.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
