6 táplálkozási tipp ízületi bántalmak esetén

Zöldség és gyümölcs

Legtöbbjük valóságos antioxidáns-bomba, mely felfegyverzi az immunrendszeredet a gyulladás leküzdésére.

A legbőségesebb antioxidáns-források közé tartozik az aszalt szilva, a mazsola és a bogyós gyümölcsök, továbbá a kelkáposzta, a spenót és a kelbimbó.

Próbálj meg mindennap beiktatni egy adag leveles zöldséget, hiszen azok tele vannak rosttal és folsavval.

Olvass még a témában

Ezek lehetnek az okai, hogy mindened fáj és fáradt vagy

4 csillagjegy, akinek nárcisztikus vonásai vannak

„30 évesen még sehol se tartok.” – Nők megosztják az élettapasztalatukat

„A húgom elkezdett szivacsot enni.” – A legfurcsább dolog, amire az ismerősöd rászokott

Amennyiben ízületi problémáidra metotrexát hatóanyagú gyógyszert szedsz, a folsav hozzájárul a készítmény mellékhatásainak enyhítéséhez, így egy csapásra két legyet is üthetsz.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon