Szuper fogyókúra és egészséges is lehet a szakaszos böjt: ezekre a veszélyekre viszont figyelj!

Felpuffadhatsz tőle – ilyenkor hagyd abba

Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha stresszesnek és ingerültnek érzed magad – ez azt jelenti, hogy a tested több stresszhormont termel, és folyamatosan a „küzdj vagy menekülj” állapotban van. Ez akkor fordulhat elő, ha nagyon rágörcsölsz a diétára, vagy ha nem ez a megfelelő számodra, mert túl sok problémával jár – inkább hagyd abba, és keress más módszereket!

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

3 hazai gyógynövény, aminek a füstje kiűzi a feszültséget a lakásból

5 csillagjegy, akik mágnesként vonzzák a pasikat, mégis nehezen találnak párt