Karantén idején: Segítenek a szobanövények a mentális egészség javításában
Az emberek kapcsolata a növényekkel kortalan: számtalan tanulmány elemezte a beltéri növények tartásának mentális, egészségügyi előnyeit.
2020.11.27.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Az emberek kapcsolata a növényekkel kortalan: számtalan tanulmány elemezte a beltéri növények tartásának mentális, egészségügyi előnyeit.
Anyósomék nappalijában ücsörögtünk, amikor az ablakon kibámulva észrevettem, hogy a garázs tetejét csodaszép, élénkzöld, párnás moha borítja. Azonnal…
Sokat gondolkoztam, mit és hogyan írhatnék arról, ami az elmúlt hetekben alaposan borzolta a kedélyeket: Lengyelországban szigorítani próbálták…
Az idei év sokak számára felért egy katasztrófával, és rengetegen vannak, akiknek többször is meg kell gondolniuk, mire…
Két éve ilyenkor kezdtem el teremben, súlyokkal edzeni. Úgy készültem, hogy a kerek évfordulón jön majd a nagy…
A combcsizma talán a leginkább megosztó ruhadarabunk mind közül – én nem is annyira a külleme, mint funkciója…
Azt gondolod, ránézésre kiderül valakiről, hogy étkezési zavarban szenved? Ki kell, hogy ábrándítsalak: mindössze a betegek 6 százaléknál…
Mindig is imádtam a fekete szetteket, megunhatatlanul imádom ezt a nem túl feltűnő, ám annál elegánsabb színt. Egy…
Az egyik legjelentősebb változtatás, amit a környezetvédelem érdekében bevezettem az életembe, a növényi étrend volt. Korábban fogalmam sem…
Nem mindenki vágyik igazi hercegnőruhára a nagy napon, de ez nem jelenti azt, hogy az ilyen menyasszonyok kicsit…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.