Józan észért irány a friss levegő: ennyit kell minden nap a szabadban lenned a mentális egészségedért
Képzeld el, ahogy egy hosszú nap végén kilépsz az ajtón vagy elhagyod a munkahelyedet és érzed, ahogy a…
2024.05.28.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Képzeld el, ahogy egy hosszú nap végén kilépsz az ajtón vagy elhagyod a munkahelyedet és érzed, ahogy a…
Idén elkezdtük újragondolni a kertünket és arra jutottunk, hogy érdemes lenne egy pergolát felállítanunk. Megmutatom, milyen verziók kerültek…
A körte alkat nagyon általános a nők körében, a többség ugyanis hajlamosabb fenékre és a combokra hízni. Ennek…
Vajon mennyi igazság van ebben az általánosításban? Vizsgáljuk meg közelebbről a témát, és nézzük meg, mit mondanak a…
Esküvőt tervezel és még válogatsz a stílusok között? Ha egyelőre tanácstalan vagy, esetleg úgy gondolod, vonz egy irányzat,…
Néhány hete egy olyan arborétumban kirándultunk, ami részben a japán élővilágot mutatta be – azonnal beleszerettünk ezekbe a…
Az esküvői tematikák és trendek idővel változnak, jó eséllyel a párok saját, egyedi stílusukat és preferenciáikat követik, vagy…
A homokóra alkat az, amire minden nő vágyakozik, hiszen ez a testfelépítés jelenti a tökéletes harmóniát. De mi…
A legtöbb kertes házban ott a helye a futónövényeknek – ugyan nem mindenhol van szükség a takaró funkciójukra,…
Az, hogy mire vágysz az ágyban, nagyon sok összetevős kérdés, hiszen az életünk számos szegmense befolyásolja igényeinket –…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.