4. Akik mindent túlgondolnak
A negyedik típust leginkább úgy lehetne jellemezni, hogy ők azok, akik mindent túlgondolnak: nem stresszelnek annyit, csak a különböző életeseményeken, például a pénzügyi problémákon, vagy a párkapcsolati gondokon.
Ők csak akkor alszanak rosszul, ha van min kattogniuk, ilyenkor viszont nagyon nehezen hajtják álomra a fejüket.
Érdekes, hogy a statisztikák szerint ők azok, akik gyerekkorukban nagyobb eséllyel éltek át traumát, és akiket jobban megviselnek a negatív életesemények.
5. Vegyes típusok
Az ötödik típusba azok tartoznak, akik az előző csoporthoz hasonlóan hajlamosak az életeseményekre rástresszelni, de sokkal kevésbé, mint a négyes típusba tartozók. Ők nem is olyan motiváltak, és lényegében érdektelenebbül viszonyulnak a történésekhez, mégis hajlamosak álmatlanságban szenvedni, méghozzá az előző csoporthoz hasonlóan a 40-es éveikben. Fiatalkorukban jellemzően nincs problémájuk a pihenéssel. Olvass még a témában
Persze ez a kutatás annyira nem meglepő: azok, akik stresszesebbek, depresszióra hajlamosak vagy alapvetően negatívabban látják a világot, mindig rosszabbul és kevesebbet alszanak, mint azok, akik nem idegeskednek ennyit. Aki tud, annak érdemes javítani a helyzeten – míg a komoly mentális betegségekre nem elég az a tanács, hogy nézd az élet napos oldalát, ám ha „csak” egyszerűen stresszes vagy, próbálj a szépre koncentrálni, és ne a problémákra. Az agyad meghálálja majd a pihenést!
Kép forrása: AllaSerebrina/Depositphotos.com
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
