Mi is tulajdonképpen a magnézium?
A magnézium egy olyan nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely több mint 300 enzim működéséhez elengedhetetlen.
Az idegrendszer sejtjeinek megfelelő működését támogatja, de a csontok és a fogak felépítésében is részt vesz. Hatására nő az érfalak rugalmassága, és javul a szívizom összehúzódó képessége.
Több magnéziumra van szüksége a szervezetednek akkor, ha komolyan sportolsz, vagy nagyobb fizikai igénybevételt élsz át. A hiányát okozhatja a nem megfelelő táplálkozás vagy bizonyos betegségek, de az alkohol túlzott fogyasztása is. Olvass még a témában
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
