A depresszió és tünetei
A depresszió a hangulati és érzelmi világ zavarait, negatív irányba tolódását jelenti, párosulva a gondolkodás lassulásával és az aktivitás látványos csökkenésével. Jellemezheti alvászavar, önbizalomhiány, pesszimizmus, közöny, fáradtság, ingerültség és szorongás is.
Mitől vagyunk depressziósak?
Kutatások szerint a depresszió kialakulásához egyenes út a mai rohanó világ gyakran irreális elvárásrendszere, nyomása, és a folyamatos stressz, ami mindezzel jár. Ha a rendszeres, normál napi (bio)ritmus felborul, ez a diszharmónia egy depresszióra hajlamos társadalmat eredményez. A fejlett ipari országokban nem véletlen, hogy ez a kór szinte népbetegségnek számít. Egy friss felmérés szerint Magyarországon havonta csaknem kétszázezer ember szenved depressziós tünetektől.
A szinte minden embert érintő külső tényezőkön kívül (vagy éppen ezekkel összefüggésben) természetesen az ember magánéleti problémai, életének konkrét történései, változásai is hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához. Olvass még a témában
Depresszió vagy csak átmeneti rosszkedv?
Szerencsésnek mondhatja magát az, aki élete során nem kerül lelki válságba, olyan élethelyzetbe, ami összetöri és megrendíti a világát. Mivel a depresszió alapvetően lelki gyökerű probléma, nehéz meghatározni, mikortól van szükség orvosi beavatkozásra. Ha észreveszed, hogy van a környezetedben olyan személy, családtag, barát, aki folyamatosan letargikus, rossz a kedve és szemmel láthatólag egyre inkább beleássa magát ebbe az állapotba ahelyett, hogy kilábalna belőle, akkor gyanakodni kell rá, hogy depresszió jeleivel állsz szemben.