Extra hatékonyság
Hány kalóriát égethetsz el?
30 perc alatt (kb. 60 kilós testsúlynál) 300-350 kalóriának mondhatsz búcsút.
Melyik testrészedet dolgoztatja meg a legjobban?
Gyakorlatilag mindenedet edzi, de a leginkább a lábadat, fenekedet.
Mivel féloldalas mozgás, arra figyelj, hogy mindkét lábbal hajtsd. Olvass még a témában
10 fun fact december szülötteiről, a Nyilas jegyűekről
Van egy gyümölcs, ami rendkívüli módon serkenti az immunrendszert
„Most, hogy van pénzem, már nem kell félnem.” – A pénz elvileg nem boldogít, vagy mégis…?
„Meghaltak a kutyák, utána anyu és a bátyám korházba került”- Igaz történetek, amikor a baj csőstül jön
Például reggel bal lábbal, este jobb lábbal teperj haza!
