Úgy fogyhatsz, hogy észre sem veszed
Hány kalóriát égethetsz el?
30 perc alatt (kb. 60 kilós testsúlynál) lassú tempóban 180 kalóriától szabadulhatsz meg, gyors tempónál viszont akár 300 kalóriát is elégethetsz.
Melyik testrészedet dolgoztatja meg a legjobban?
Leginkább a combodat, és a fenekedet, emellett pedig kíméli a térd- és bokaízületet.
Rollerezz magadnak csinos lábakat!
Ez a járgány már sokkal jobban meg tud izzasztani, mint a biciklizés, szóval ne felejtsd el, hogy váltóruhára mindenképpen szükséged lesz. Olvass még a témában
Az viszont nagyon praktikus, hogy ha a rollerezés mellett tömegközlekednél is, akkor tökéletes eszköz, mert összehajtva simán fel tudsz vele szállni a buszra, villamosra, vonatra, és még pótjegyet sem kell váltanod.
9-15 ezer forintért pedig már szuper könnyű, új rollert vehetsz, használtan akár ennek a feléért is.
Sőt, külön előny, hogy biztonsági láncra sem kell költened, mert egy könnyű rollert felvihetsz magaddal az irodába is.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
