Cseresznyés turmix
Fehérjében gazdag, sűrű és krémes reggeli. Az áfonyában, szőlőben és cseresznyében levő antioxidánsok szükségesek a mindennapi táplálkozásunkhoz.
3-4 csésze hideg gyümölcstea vagy víz
15 dkg tofu
2 csésze fagyasztott cseresznye
15 dkg fagyasztott szőlő
10 dkg fagyasztott áfonya
Gyümölcsös joghurt-keverék
A fagyos körte- és joghurtturmix a nap bármely szakaszában üdítően hat.
1,5 csésze sovány joghurt
1 körte kimagozva és meghámozva
1 kis érett banán
3-4 csésze jégkocka
Örökfiatalság-turmix
Az alábbi összetevők mindegyike segít megőrizni fiatalságod.
fél csésze fagyasztott áfonya
fél csésze fagyasztott földieper
fél csésze jeges zöldtea, édesítve
3-4 csésze sovány joghurt
2 evőkanál őrölt lenmag
méz Olvass még a témában
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
