Vegyes-zöldséges mix
Ez a zöldséges dzsúz gazdag vitaminban. Kicsit fűszeres, kicsit sós, ideális azoknak akik nem kívánják reggel az édeset.
3 közepes paradicsom
7 szál zellerzöld
25 dkg sárgarépa, kisebb darabokba vágva
1 kis db. friss torma, hámozva, darabokra vágva
1/4 teáskanál durva só
fél citrom leve
Barackos epres shake
Nyári ízek vitamindús keveréke ez a shake.
2 közepes méretű érett őszibarack
1 csésze eper, öblíteni és hántolt
1 csésze sovány tej
3 evőkanál zsírszegény, száraz tejpor
Cukor, szükség szerint
1 pohár jégkocka
