Reggeli turmixok

Barackos epres shake

Nyári ízek vitamindús keveréke ez a shake.
    
2 közepes méretű érett őszibarack
1 csésze eper, öblíteni és hántolt
1 csésze sovány tej
3 evőkanál zsírszegény, száraz tejpor
Cukor, szükség szerint
1 pohár jégkocka

Vaniliás szilvaturmix

Érett szilvával és vaníliarúddal készítsük. Savanykásan édes ízével tökéletes reggeli.
4 evőkanál cukor
1 vanília rúd kikapart belseje
5 érett szilva, kimagozva
fél csésze tej
1 csésze jégkocka

Banános áfonyás mix

Nemcsak finom és egészséges, de csodás színű turmix, bátran választható vendégváró italnak is.
1 érett banán
1 csésze fagyasztott áfonya
1 csésze csökkentett zsírtartalmú joghurt

Olvass még a témában

Ez történik az elméddel, ha minden nap eszel gyümölcsöt

Ha ez a csillagjegye, számíthatsz rá, hogy csak nagyon későn kéri majd meg a kezedet

Nyári bomba alak: így add le a fölös kilókat a 6-6-6 gyaloglás módszerrel

Van egy gyökér, ami turbózza az anyagcserédet és fogyhatsz is vele

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Hűvös oázis a panelban – 6 növény, ami kibírja a tűző napot az erkélyeden

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

5 ruhadarab, ami pillanatok alatt olaszos eleganciát kölcsönöz a megjelenésednek