Barackos epres shake
Nyári ízek vitamindús keveréke ez a shake.
2 közepes méretű érett őszibarack
1 csésze eper, öblíteni és hántolt
1 csésze sovány tej
3 evőkanál zsírszegény, száraz tejpor
Cukor, szükség szerint
1 pohár jégkocka
Vaniliás szilvaturmix
Érett szilvával és vaníliarúddal készítsük. Savanykásan édes ízével tökéletes reggeli.
4 evőkanál cukor
1 vanília rúd kikapart belseje
5 érett szilva, kimagozva
fél csésze tej
1 csésze jégkocka
Banános áfonyás mix
Nemcsak finom és egészséges, de csodás színű turmix, bátran választható vendégváró italnak is.
1 érett banán
1 csésze fagyasztott áfonya
1 csésze csökkentett zsírtartalmú joghurt Olvass még a témában
„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük
Ezért ismerkedsz nehezen a születési hónapod szerint
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
„Csoda, hogy beférsz az ajtón” – Testszégyenítő mondatok, amik egy életre tönkretesznek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
