Turmixreggelit készíteni nagyon könnyű. A sűrű, folyékony zöldség vagy gyümölcskeverékek rostban, vitaminban gazdag tápanyagforrások, melyek lendületet adnak a jó kezdéshez.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Spenótos ital
Egy igazi energiabomba ez a spenótos reggeliital, a különböző ízek nagyszerűen illenek egymáshoz. 2 csésze spenót, megmosva ½ csésze eper (félbe vágva) ½ csésze szőlő (mag nélküli) ½ csésze frissen facsart narancslé
Kefír és málna
Ezt a vitaminban gazdag reggelit bármilyen gyümölccsel elkészítheted, a tej és gyümölcs keveréke jótékonyan hat szervezetedre. 2 csésze csökkentett zsírszázalékú kefír (vagy joghurt) 1 csésze málna (fagyasztott is jó) 1 teáskanál méz vagy juharszirup
