Amiről nehezen beszélek…
Volt holtpont, volt fáradtság, volt sírás is. Kissé labilis érzelmi világom mélyen lakozó démonjai megint megtaláltak, de tisztító könnyekkel és egy finom Protissimo marhahúspogácsával meg is vigasztalódtam. Viccet félretéve, fontos, hogy valóban odafigyeljek magamra, és meg is kaptam a fejmosást Irénkétől, a Protissimo csapat lelkes vezetőjétől, hogy a kevés kalóriabevitel miatt szükséges a megfelelő pihenés, a feszültségmentes környezet, és a nyugodt körülmények. Vettem a lapot, többet nem csalok, leállok, nem pörgök, csak amennyit muszáj…
Igaz, az elmúlt napok azért még elég eseménydúsan teltek, hiszen három vendégségben is jártam. Az egyik közülük egy 30. szülinapi buli volt, ahol vízzel koccintottam (tudom ciki, de ez van). Rokonlátogatóban is voltam, ahol visszautasítottam a finoman illatozó húslevest. Egy baráti összejövetelen pedig az a meglepetés ért, hogy külön készítettek nekem egy finom salátát, ami a diétámba is belefért.
A Protissimo diétámról még pár szóban
Előző beszámolómban említettem a ketogén diéta lényegét, s a fehérjedús ételek fontosságát. Természetesen ez már a mindennapjaim része, s egész jól hozzászoktam. Mivel szinte napi szinten kapcsolatban vagyok Protissimo Irénkével (hiszen járok hozzá továbbra is Flabelosozni, erről is írtam az előző beszámolóban), sokat beszélgetünk az étkezésről, cukrokról, és mindenféle egészséget támogató dologról. Olvass még a témában
Az augusztus számomra olyan, mint a vasárnap – nem jó értelemben
Ennyi műanyag lehet az agyadban – Képes lehet befolyásolni a gondolkodásodat?
Ezt hozza 2026. január 19. a numerológia szerint: játékos könnyedség hatja át a kommunikációdat
Válassz egy színt és megmondjuk, hogy melyik csakrádban vannak elakadások
Tisztáztuk és beütemeztük a pontos étkezési programomat, ami a következőképpen fog kinézni:
