Nem mindig könnyű: a negatív érzelmeknek is van helye
Irreális, ha úgy teszünk, mintha mindig minden könnyű lenne és minden nehézség leküzdhető volna pozitív gondolkodással. A valóság előbb-utóbb úgyis utolér minket és minél inkább menekülünk előle, annál fájdalmasabb lesz a találkozás. Még az említett regény hősnőjét is éri csapás, amikor egy baleset következtében megbénul. Ebben a helyzetben természetesen ő is elszomorodik és akkor ez a természetes reakció, még ha később újra össze is szedi magát és visszatér az életkedve.
A legjobb, ha optimizmusunk rugalmas és nem zárjuk ki a negatív érzelmeket sem, efogadjuk természetes állapotnak a lehangoltságot, a haragot, csalódottságot, tehetetlenséget is és nem temetjük el magunkban ezeket az érzelmeket. Időnként bánatosan, dühösen, féltékenyen, kiábrándutan is lehetünk alapvetően optimisták.
