Nem mindig könnyű: a negatív érzelmeknek is van helye
Irreális, ha úgy teszünk, mintha mindig minden könnyű lenne és minden nehézség leküzdhető volna pozitív gondolkodással. A valóság előbb-utóbb úgyis utolér minket és minél inkább menekülünk előle, annál fájdalmasabb lesz a találkozás. Még az említett regény hősnőjét is éri csapás, amikor egy baleset következtében megbénul. Ebben a helyzetben természetesen ő is elszomorodik és akkor ez a természetes reakció, még ha később újra össze is szedi magát és visszatér az életkedve.
A legjobb, ha optimizmusunk rugalmas és nem zárjuk ki a negatív érzelmeket sem, efogadjuk természetes állapotnak a lehangoltságot, a haragot, csalódottságot, tehetetlenséget is és nem temetjük el magunkban ezeket az érzelmeket. Időnként bánatosan, dühösen, féltékenyen, kiábrándutan is lehetünk alapvetően optimisták.
Következő cikkünkEzért hagyd a gyereknek, hogy ugráljon a pocsolyábanA városiasodás, a videojátékok és a közösségi média vonzereje miatt sokkal kevesebb a kapcsolatunk a természettel, mint korábban volt. Sokak számára egyszerűen nincs lehetőség a sarazásra. Ez viszont akár árthat is a gyerekek jólétének. A legújabb kutatások szerint a kinti kosz barátságos mikroorganizmusokkal van tele, amelyek…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
