A pozitív gondolkodás változatlanul népszerű mozgalom, sokan az egyetlen önsegítő lehetőségként tekintenek rá. A Pollyanna szindróma a pszichológiában nem klinikai betegséget jelöl, hanem egy lelki alkatot, aki visszafojthatatlan optimizmussal szemléli a világot és mindenben meg akarja látnia jót. Az ilyen ember makacsul ragaszkodik folytonos jókedvéhez és derűlátásához, akkor is, amikor a körülmények semmi jóval nem bíztatják. Azonban a túlzott és indokolatlan optimizmusnak rossz következményei is lehetnek.
Mi jellemző a Pollyanna szindrómával küzdőkre?
A Pollyanna szindrómás egyén nem pusztán az élet napos oldalán áll, hiszen hajlamos teljes tagadásba menekülni, ha optimista látásmódja, pozitív gondolkodása nem összeegyeztethető a jelenkori körülményeivel vagy helyzetével. Vannak ugyanis élethelyzetek, amikor a pozitivizmus, a vidámság nem helyénvaló. Lehet, hogy a szomorúság vagy a düh az odaillő érzelem, de semmiképp sem a derűlátás és a vidámság. Minden érzelemnek megvan a létjogosultsága, helye és mindnek lehet jó hatása.
A szomorúságot nem örömteli megélni, de szükséges olykor, hiszen segít például feldolgozni egy veszteséget. Mielőtt továbblépünk, el kell gyászolnunk amit vagy akit elvesztettünk és ehhez szükség van arra, hogy elmélyítsük a bánat érzését.A kiegyensúlyozott pszichés állapotnak ugyanúgy része a nehézségekkel való szembenézés és a bennük való elmerülés, míg a tagadásból táplálkozó sekélyes vidámság semmit nem ad hozzá egy egészséges lelkivilághoz. Olvass még a témában
„1,5 éven keresztül rejtegettem az egeremet.” Miről hitted, hogy megúsztad, de végig tudtak róla?
Ha így eszel és iszol, mélyebben, jobban fogsz aludni a dietetikus szerint
A nők végzete: ezt az 5 egészségügyi problémát diagnosztizálják gyakran
Milyen okai lehetnek az ásításnak? Ha napi ennyiszer ásítasz, irány az orvos!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
