🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/5 Joghurtos-csokis falatok
Joghurtos jégrém, csokival, málnával és egy csipetnyi tengeri sóval? Jól hangzik, nem? És még az elkészítése is végtelenül egyszerű. A görög joghurtot öntsd ki egy tepsibe, sütőpapírra, majd szórd meg fagyasztott málnával. Tedd a hűtőbe 2-3 órára, majd mikor megdermedt, mártogasd bele olvasztott csokiba. Ízlés szerint szórd meg egy kis tengeri sóval és újból mehet a hűtőbe. Finom, magas fehérjetartalmú reggeli, ami biztosan az egyik nagy kedvenced lesz.
5/5 Joghurt toast
Végtelenül egyszerű és végtelenül finom reggeli, ami hatalmas sikert arat majd az egész családban. Verj fel egy tojást, majd keverd össze 3 ek. görög joghurttal. A két toast kenyered közepét kanál segítségével nyomkodd be és öntsd bele ezt a joghurtos keveréket. Szórd meg egy kis cukorral, vagy természetes édesítővel, esetleg csokival, majd mehet rá még egy kis őrölt vanília is. A tetejére mehet egy kis gyümölcs, vagy csoki az extra élvezetért és süsd 180 fokon, előmelegített sütőben tíz percig. Jó étvágyat!
