Szőlő
Bár cukortartalma viszonylag magas, a benne lévő fruktóz egyenletesen emeli meg a vércukorszintedet, emellett a benne található antioxidánsok segítik a megújulást és a méregtelenítést, rostjai, magjai és héja pedig kíméletesen, de hatékonyan mossák át a bélrendszert, így megszabadítanak a lerakódott salakanyagoktól, és felgyorsítják az anyagcserét.
Szilva
Az egyik legerősebb antioxidáns, ráadásul magas rosttartalma miatt nagyon erős emésztésserkentő, béltisztító étel.
Magas kálium tartalmának köszönhetően a fölösleges víztől is megszabadít, emellett pedig méregtelenítő hatása is közismert: megkönnyebbül tőle a vese és a máj is, a kiválasztó folyamatok javításával pedig a zsírbontás hatékonysága is javulni fog. Olvass még a témában
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
3 szokás az életemben, amitől tényleg jobban érzem magam
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
