Szilva
Az egyik legerősebb antioxidáns, ráadásul magas rosttartalma miatt nagyon erős emésztésserkentő, béltisztító étel.
Magas kálium tartalmának köszönhetően a fölösleges víztől is megszabadít, emellett pedig méregtelenítő hatása is közismert: megkönnyebbül tőle a vese és a máj is, a kiválasztó folyamatok javításával pedig a zsírbontás hatékonysága is javulni fog.






