Szilva
Az egyik legerősebb antioxidáns, ráadásul magas rosttartalma miatt nagyon erős emésztésserkentő, béltisztító étel.
Magas kálium tartalmának köszönhetően a fölösleges víztől is megszabadít, emellett pedig méregtelenítő hatása is közismert: megkönnyebbül tőle a vese és a máj is, a kiválasztó folyamatok javításával pedig a zsírbontás hatékonysága is javulni fog.
Dió
A finom ropogtatnivaló nem csak a belek megtisztításában és a lerakódott salakanyagok megtisztításában segít. Olvass még a témában
A benne található magnézium aktívabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz, így kevésbé gyötör majd a szigorú étrend miatti feszültség, többet sportolsz és ritkábban tör rád az édesség utáni vágy.
A magnézium ráadásul a szervezet természetes zsíranyagcsere folyamatában is fontos szerepet játszik, e nélkül nem tud beindulni a fogyás.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
