7 őszi finomság, amit akkor is ehetsz, ha éppen diétázol

Manapság már nem lehetetlen szőlőt szerezni májusban, vagy epret októberben, mégis vannak bizonyos ételek és ízek, amiket jellemzően az őszhöz kötünk. Most olyan finomságokat gyűjtöttünk össze, amiket biztosan megkívánsz majd a szezonban, és akkor sem kell nemet mondanod rájuk, ha éppen fogyni szeretnél.

Szőlő

Bár cukortartalma viszonylag magas, a benne lévő fruktóz egyenletesen emeli meg a vércukorszintedet, emellett a benne található antioxidánsok segítik a megújulást és a méregtelenítést, rostjai, magjai és héja pedig kíméletesen, de hatékonyan mossák át a bélrendszert, így megszabadítanak a lerakódott salakanyagoktól, és felgyorsítják az anyagcserét.

Szilva

Az egyik legerősebb antioxidáns, ráadásul magas rosttartalma miatt nagyon erős emésztésserkentő, béltisztító étel.

Magas kálium tartalmának köszönhetően a fölösleges víztől is megszabadít, emellett pedig méregtelenítő hatása is közismert: megkönnyebbül tőle a vese és a máj is, a kiválasztó folyamatok javításával pedig a zsírbontás hatékonysága is javulni fog.

Olvass még a témában

Csillagjegyed szerint Te így kérsz bocsánatot – Béke vagy összetűzés?

Mi volt az a pillanat, amikor rádöbbentél, hogy túl sokat iszol?

Ez az 5 csillagjegy fog a legkönnyebben manipulálni 

Hogyan számolhatod ki pontosan a kutyád életkorát?

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Ez a júliusi megerősítésed, zodiákusod szerint

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni