2. Egyes élelmiszerek égetik a zsírt (pl. zeller, grapefruit)
Egyetlen élelmiszer sem képes zsírt égetni. Persze számos élelmiszer serkenti az anyagcserét, ezért kevesebb zsír tud felszívódni. De zsírégetést csak tornával érhetünk el.
3. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend egészséges Olvass még a témában
A magas fehérjefogyasztás és alacsony szénhidrátbevitel egészségtelen táplálkozásnak számít. Tehát a szénhidrátok elhagyásával rosszat teszünk szervezetünknek. Nem megoldás ezért magas kalóriatartalmú húsokat, sajtokat, tojást fogyasztani, míg egyéb élelmiszert mellőzünk. A magas fehérjebevitel növeli a szívbetegség kockázatát, és a koleszterinszintet. Ha esetleg fáradtnak érzed magad, hányingered van, annak oka lehet a magas fehérje- és alacsony szenhidráttartalmú étkezés.
