Aikido
Az Aikido egy viszonylag modern, japán harcművészet, amely a 20. században fejlődött ki.
A Krav Magához hasonlóan nem csak a legjobb technika elsajátítására tanít meg, hanem arra is, hogyan találd meg egy veszélyes szituációban is a legjobb helyzetet, amely segít az önvédelemben.
Az Aikido nagyon jó állóképességet is ad, és segít, hogy fejleszd a kitartásodat is. Olvass még a témában
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
Hétköznapi apró örömök amelyekről észrevétlenül szoktunk le – nekem ezek hiányoznak a legjobban
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
Milyen háziállatot tartasz? Ezt árulja el a személyiségedről
Az edzések során szabadkezes és botos harcművészetet is elsajátíthatsz, és ha egy dinamikusabb önvédelmi formát választanál, akkor számodra ez tökéletes lehet.
Defendo
A Defendo leginkább a Krav Magához hasonló önvédelmi módszer, amely szintén arra alapoz, hogy megtanuljuk felmérni az egyes szituációkat, és a lehető legjobb válaszreakciókat adhassuk egy-egy veszélyes helyzetben.
A különbség a két harcforma között az, hogy míg a Krav Maga közelharc technikákra tanít, addig a Defendo sokkal inkább arra, hogyan sikerülhet harc nélkül megúsznod egy veszélyes helyzetet úgy, hogy csupán visszakényszeríted, megfélemlíted a támadódat.
Ha nagyon különleges, viszonylag gyorsan és könnyen tanulható önvédelmi formát keresel, akkor a Defendot éppen neked találták ki.
Következő cikkünkA félelem lerombolhatja az álmaidat – 4+1 tanács, amivel tehetsz elleneA félelem az egyik legpusztítóbb emberi érzés, mivel meggátol mindenféle cselekvésben. Lebénít és semmire sem motivál. Biztos, hogy már te is tapasztaltad ezt az érzést és a velejáróját, hiszen ez egy emberi élet szerves része, de nem kell folyamatosan ezt érezned. Íme a recept egy félelemmentes, nyugodt élethez. Tegyük fel…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
