Kick Box
Amellett, hogy remek kondíciót ad, és természetesen önvédelmi szempontból is tökéletes választás, a Kick Box olyan edzésforma, amely a Krav Magához hasonlóan a koncentrációnkat is fejleszti.
A Kick Box szerint az önvédelem legjobb fegyvere, ha megfelelően tudunk ütni és rúgni, ezért az önvédelmi edzéseken ezt tanítják meg neked, különböző kombinációkban, és igyekeznek mindezt a tudást úgy átadni, hogy a lehető legmagabiztosabban alkalmazhasd.
Ha amellett, hogy megtanulod megvédeni magad, az edzésekkel tényleg ki is szeretnéd adni a gőzt, ez lesz a neked való önvédelmi sport. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 22. a numerológia szerint: rend és stabilitás
Így lesz roppanós és ízletes a kovászos uborka: kulisszatitok a piacról
Ezt hozza 2026. augusztus 29. a numerológia szerint: harmónia és kapcsolatok
„Bajszot rajzoltam a faliújságra kitett babafotóra és látta a felettesem. Az ő gyereke volt.” – Miért rúgtak ki?
A cikk folytatódikTai Chi, Aikido, DefendoTovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
