Okok
A kutatók a mai napig nem tudják pontosan a betegség okát, inkább csak tapogatóznak. Bizonyos kockázatok azonban okozhatják a kialakulását. Ilyen lehet az alacsony vas szint, láb elégtelen vérkeringése, gerinc és láb idegi problémái, izmok, vese rendellenességei, vitamin- és ásványi anyagok hiánya és az alkholol is lehet a probléma okozója. Sajnos örökölhető betegség, tehát okolhatjuk a genetikát is az álmatlan éjszakákért.
A stressz is legalább ennyire lehet okozója, hiszen hatására éjszaka a kelleténél több kortizolt termelünk, ami akár a nyugtalan láb szindrómán keresztül is felébreszthet minket. Ne feledjük, hogy stresszt nem csak idegesség formájában élhetünk át. A szervezet számára egy diéta is stresszfaktor lehet, tehát csak óvatosan a fogyókúrákkal is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
