Jóga
Többször megírtam már, hogy nem vagyok egy jógaguru, de újra meg újra be kell látnom, hogy egyszerűen nem lehet ülőmunkát végezni hosszabb távon úgy, hogy az ember nem végez rendszeresen nyújtógyakorlatokat.
A reggeli jóga ráadásul felébredni is segít: beindul a keringésem, helyrezökkennek a gondolataim, és van, hogy már a reggeli első cikkemben sikerül összetett mondatokban fogalmazni.
Ráadásul elég belőle 10 perc, és utána lehet is a zuhany alá ugrani, frissen, megújultan. Olvass még a témában
Ülőmunkát végzőknek kötelező: 10+1 szuper segédeszköz, ami rendbehozza a tagjaidat
Élet és halál: Mit tartanak a különböző vallások a túlvilágról és mi a közös minden vallásban?
„Mikor jön a baba?” Milyen ártatlan dolog az, ami halálra idegesít?
Alkohol, telefon, pornó: Mit gondolsz, a társadalom hány százaléka van ráfüggve ezekre?
