VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ha már zuhany…
Igen, persze, a hideg zuhany kétségtelenül gyorsabban felébreszt, mint bármi más, de azért ilyen spártai módszereket én sem alkalmazok magamon.
Az viszont igaz, hogy a langyos és meleg víz váltogatása sokkal jobban felfrissít, mint a forró fürdő, ami egyébként a bőrödet is szárítja, szóval egyébként sem javasolt sokáig állni alatta.
A langyos vízsugarak alatt azonban átdörzsölheted magadat egy luffa szivaccsal, és máris felpezsdülsz egy kicsit.
Reggeli, reggeli, reggeli!
Tudom, tudom, nekem is szűk a gyomrom reggelente, de egy pohár narancslé segít kicsit helyrezökkennem, és egy finom pirítós, vagy egy adag forró zabkása is hozzájárul, hogy jobban érezzem magamat.
És bár igazi kávéfüggő vagyok, be kell látni, hogy ha nehezen ébredsz, akkor a zöld tea sokkal nyerőbb választás: egészségesebb, valamint kíméletesebben és hosszabban fejti ki a hatását.
A cikk folytatódik, lapozz!
Gyors és tápláló ételek a rohanó hétköznapokra – Reggelitől vacsoráig
