Csináld ezt reggelente: egész nap jól fogod magad érezni – Orvosok szerint
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
Vannak olyan időszakok, amikor sokkal nehezebben indul a reggel, mint egyébként – télen ez különösen igaz, hiszen hideg…
Szörnyű éjszakád volt, alig aludtál valamit, és már délelőtt hulla fáradtnak érzed magad? Noha ilyenkor jól esne egy…
Vajon korábban kellene lefeküdnünk és felébrednünk ahhoz, hogy ne legyen gondunk az egészségünkkel? Egy nemrégiben végzett kutatás a késői…
írta Irimiás Alíz 2019.02.05.
Mindenkinek vannak rosszabb napjai, amikor ahhoz sincs kedve, hogy reggel felkeljen az ágyból. Aztán jön egy jó szó,…
Sosem volt gondom a korán keléssel, de mióta ilyen hideg az idő, és sötét is tovább van, egyre…
A korai kelés egészségessé, gazdaggá és bölccsé teszi az embert – tartja egy régi mondás – avagy, “Aki…
A reggeli ébredés sokak számára kész küzdelem. Ahhoz, hogy a csatában ne bukjunk el, olyan trükköket kell bevetnünk,…
írta Scheftsik Tamás 2012.03.27.