VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Itt a június a finom korai gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ha megtapasztalod a méregtelenítés hatását, akkor az évnek bármelyik szakában megismételheted idénygyümölcsökkel. Majd meglátod, mennyivel jobb lesz utána a közérzeted!
Reggeli
Már ébredés után elkezdheted a méregtelenítést. Igyál meg egy pohár langyos, szűrt vizet vagy ásványvizet egy teáskanálnyi frissen facsart citromlével. Ez az egyszerű ital máris elkezdi a méreganyagok kiválasztását.
Reggelire fogyassz áfonyát, dinnyét vagy narancslevet. Egészítsd ki a reggelidet egy pohár joghurttal és zöld teával vagy kávéval. A zöld tea és a kávé is élénkít és véd a szabad gyökök ellen.
A zabpehely rostjai fokozzák a bélmozgást, segítve a méreganyagok kiürülését. Ha sietsz, valamit akkor is egyél, például egy narancsot vagy néhány szem áfonyát. Az anyagcseréd beindul, a szénhidrát energiát ad.
A cikk folytatódik, lapozz!
A medvehagyma egészségügyi előnyei: méregtelenítés, fogyás, immunerősítés
