Nemrég egy kisebb egészségügyi probléma miatt kerestem fel a háziorvosomat, és a laborértékeimből egyértelműen kiderült: nem vagyok kedves a vesémmel.
„Ez egy most nagyon egyszerűen orvosolható probléma, amit 50 év múlva nagyon nagy bajokat tud majd okozni”
– mondta akkor az orvosom, és a rendelőből kilépve elhatároztam, változnia kell a folyadékfogyasztási szokásaimnak.
Hogy mennyi vízre van szükségünk, az a testalkatunktól, életkorunktól és fizikai aktivitási szintünktől függ. Hogy mennyi vizet iszunk ténylegesen, az meglepő módon viszont legnagyobb részt megszokás kérdése.
Így bármennyire nevetségesnek tűnt is, hogy egy telefonos alkalmazást használjak arra, hogy gondoskodjak egy, az alapvető életben maradáshoz szükséges funkciómról, letöltöttem a telefonomra egy appot, ami egy kedves, rajzolt láma formájában emlékeztetett reggeltől estig a folyadékpótlás fontosságára. Az első perctől kezdve gyűlöltem. Olvass még a témában
